B站有视频，坐地铁时慢慢看完了，受益良多。

名字比较笼统，其实是讲积极心理学，对每个人都会有帮助吧，没看过的可以去B站看下，自己是否喜欢。

这是配套的教学课件，供参考。

让许多人收益的哈佛幸福课（心理学）配套课件

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