作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案,从盗窃成瘾的辍学生,到全美知名的个人成长导师,
史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融

感受：自律会对你的自尊产生重要影响。你越自律，就越能建立积极习惯，改变消极习惯;

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